いきいきシニア活動紹介

【ブラジル】熟年クラブで大人気!「健康体操」

ブラジル日系熟年クラブ連合会の本部会館では、会員の皆さんが気軽に参加できる様々な教室を開いています。

「カラオケ」「絵手紙」「書道」「マージャン」「盆踊り」など、ジャンルも多岐にわたり、健康づくりや教養、趣味、生きがいの向上につながる全15の教室が活動中です。

中でも特に人気なのが「健康体操」です!

音楽に合わせて仲間と一緒に体を楽しく動かし、全身を伸ばすことで気分もリフレッシュ。振り付けを間違えても大丈夫!誰でも気軽に参加できるところが何よりの魅力です。

楽しみながら健康維持にも効果的があるため、ご夫婦で10年以上参加されている方もいらっしゃいます。体操の合間にはおしゃべりに花が咲き、終始笑顔が絶えない、明るく活気あふれる教室です。

これからも熟年クラブの皆さんの元気な活動を応援してまいります。

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