いきいきシニア活動紹介

【目黒区】座ってできる! 手のひら健康バレー

こんにちは、ひなひなです(≧▽≦)

 

まだまだ暑い日が続きますが、今回は暑い日でも室内でできる、目黒区老人クラブ連合会「手のひら健康バレー」のご紹介です☆

 

7月12日(水)に、NPO法人手のひら健康バレー協会の牧野会長を講師にお招きし講習会が行われました!

 

当日は初心者から経験者までさまざまな会員が参加。牧野会長の分かりやすく楽しい指導で初心者もみるみるうちに上達!

どんどんラリーも続くように♪

 

その後実際にネットを挟んで何回ラリーを続けられるかにチャレンジ!

お互いに声をかけ合い、笑い声の溢れる講習会となりました(´▽`*)

 

和気あいあいと楽しみました

 

以上、ひなひなでした(≧▽≦)

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