こんにちは！はまたろうです！

本庄市では新たな取り組みとしてスタジオプログラムを開始！

雰囲気のあるレンガの倉庫で体をほぐします。

先生の指示をよく聞きます

スタジオプログラムはいくつかありますが今回はヨガをご紹介！

講師の先生からの宿題をこなして、体を柔らかくすることで怪我の防止にもつながります。

仲間と楽しく参加

自宅でもチャレンジできるものばかりなので、テレビを見ながらいかがですか？