【本庄市】ヨガで健康促進
こんにちは!はまたろうです!
本庄市では新たな取り組みとしてスタジオプログラムを開始!
雰囲気のあるレンガの倉庫で体をほぐします。
![](https://nichicomi.com/wp-content/uploads/2022/07/DSC01858-scaled.jpg)
先生の指示をよく聞きます
スタジオプログラムはいくつかありますが今回はヨガをご紹介!
講師の先生からの宿題をこなして、体を柔らかくすることで怪我の防止にもつながります。
![](https://nichicomi.com/wp-content/uploads/2022/07/DSC01699-scaled.jpg)
仲間と楽しく参加
自宅でもチャレンジできるものばかりなので、テレビを見ながらいかがですか?
こんにちは!はまたろうです!
本庄市では新たな取り組みとしてスタジオプログラムを開始!
雰囲気のあるレンガの倉庫で体をほぐします。
先生の指示をよく聞きます
スタジオプログラムはいくつかありますが今回はヨガをご紹介!
講師の先生からの宿題をこなして、体を柔らかくすることで怪我の防止にもつながります。
仲間と楽しく参加
自宅でもチャレンジできるものばかりなので、テレビを見ながらいかがですか?